De informatie die AIP Nederland deelt is in het bijzonder relevant voor mensen met auto-immuunziekten, maar zeker ook voor veel anderen die willen werken aan hun gezondheid:

  • Mensen met auto-immuunziekten
  • Mensen met een (vermoedelijke) auto-immuunziekte
  • Mensen met een verhoogd risico om een auto-immuunziekte te ontwikkelen, omdat het in de familie voorkomt
  • Mensen die last hebben van chronische ontsteking
  • Mensen met gevoelige darmen (ook wel: IBS, irritable bowel syndrome, prikkelbare darm), of darmklachten waarvan je merkt dat voeding van invloed is
  • Mensen met hormonen die uit balans zijn (insuline resistentie, risico op type 1 diabetes, PCOS)
  • Mensen die last hebben van allergiesymptomen
  • Mensen die last hebben van een laag energieniveau
  • Mensen die gezonder willen leven en meer willen begrijpen over een voedzaam dieet en een gezonde lifestyle
  • Mensen die willen werken aan een gezonder gewicht

Auto-immuunziekten zijn chronisch en kunnen niet genezen of teruggedraaid worden. Als je lichaam eenmaal in staat is eigen weefsel aan te vallen kun je dat niet “ontleren”. Wél is het voor veel mensen mogelijk om, via dieet en lifestyle interventies zoals beschreven in het AIP, hun symptomen beter onder controle te krijgen, zich gezonder en energieker te voelen, hun kwaliteit van leven te verbeteren en veel beter te begrijpen waar hun lichaam wel en niet blij van wordt.

Wat zijn auto-immuunziekten?

Er zijn meer dan 100 vastgestelde auto-immuunziekten en nog meer ziekten waarvan het vermoeden bestaat dat deze een auto-immuun oorsprong hebben. Bekijk onderaan deze pagina de complete lijst met auto-immuunziekten. Honderdduizenden mensen in Nederland en België lijden aan 1 of meerdere auto-immuunziekten. Enkele voorbeelden zijn de ziekte van Hashimoto (aantasting van de schildklier), Reumatoïde Artritis (aantasting van de gewrichten), de ziekte van Crohn (aantasting van de darmen), Coeliakie (aantasting van de darmwand door gluten), Psoriasis (aantasting van de huid) en Diabetes type 1 (aantasting van de alvleesklier, waardoor deze niet meer in staat is voldoende insuline aan te maken).
Hoewel verschillende auto-immuunziekten verschillende weefsels in het lichaam aanvallen, is het onderliggende mechanisme, wat bij alle auto-immuunziekten niet goed functioneert, vergelijkbaar: ons immuunsysteem, wat normaal gesproken indringers van buiten moet aanvallen, valt in plaats daarvan onze eigen cellen aan (eiwitten, cellen, weefsels). Welke specifieke weefsels, cellen of eiwitten ons immuunsysteem aanvalt, bepaalt welke auto-immuunziekte zich manifesteert.
Wat zorgt ervoor dat ons lichaam zo door de war is dat het eigen cellen, weefsels of eiwitten aanvalt? Hier zijn een aantal stappen voor nodig:
1. Ten eerste heb je auto-antistoffen nodig, dus stoffen die kunnen reageren op een eiwit van ons eigen lichaam. Ongeveer 30% van de mensen heeft auto-antistoffen in het lichaam. Maar niet bij al deze mensen ontwikkelt een auto-immuunziekte. Waarom niet? Er is meer nodig voor een auto-immuunziekte om zich te manifesteren;
2. Omdat auto-antistoffen relatief veel voorkomen, heeft ons lichaam een beveiligingsysteem ingebouwd: een mechanisme waarbij bepaalde cellen van het immuunsysteem (“regulatoire T-cellen”) een aanval kunnen stoppen. Bij mensen met auto-immuunziekte werkt dit beveiligingssysteem niet goed. In andere woorden: bij mensen met een auto-immuunziekte worden die auto-antistoffen niet tot halt geroepen, zoals bij gezonde mensen wel gebeurt.
3. Ten derde is er een stimulans nodig om het immuunsysteem te activeren. En als het activeert, kan het maar moeilijk in toom gehouden worden, zie punt 2;
4. Ten vierde, wanneer er voldoende schade is opgebouwd door het aanvallen van eigen cellen, weefsel of eiwit, zal een auto-immuunziekte zich manifesteren en zijn symptomen voelbaar en (soms ook) zichtbaar.

Bij mensen met een auto-immuunziekte reguleert het immuunsysteem zichzelf niet goed.
Genetische aanleg verklaart ongeveer 1/3e van het risico op het ontwikkelen van een auto-immuunziekte. Er zijn meer factoren die meespelen bij het ontwikkelen van een auto-immuunziekte. Dit zijn omgevingsinvloeden, eerdere infecties, dieet en lifestyle (stress, slaap, beweging en sociale/emotionele connectie).
Helaas hebben we niet op al deze factoren invloed. Maar meestal wel op de keuzes die we maken ten aanzien van dieet als lifestyle factoren (stress, slaap en beweging, sociale connectie). Al deze factoren hebben invloed op hoe goed het immuunsysteem zichzelf kan reguleren!
Dit betekent dat de ontwikkeling van een auto-immuunziekte, voor een deel gelinkt is aan de keuzes die je maakt ten aanzien van voeding en lifestyle. Dit betekent ook dat als je een auto-immuunziekte hebt, je meer grip kunt krijgen op je symptomen door aanpassingen te maken in je dieet en lifestyle, zoals het managen van stress, je slaapgewoonten, de mate van beweging en sociale connectie. Dit is niet alleen wetenschappelijk onderbouwd, maar blijkt ook uit de talloze mensen die hun symptomen beter onder controle kregen door het AIP te volgen. Waaronder ook oprichtster van AIP Nederland Sera Yeramian (lees hier haar verhaal).
Hoe het AIP werkt, is dat het via dieet het lichaam voorziet van de voedingsstoffen die nodig zijn voor immuunsysteem regulatie, darmgezondheid, hormoonregulatie en weefsel herstel (daar zijn o.a. een groot scala aan vitaminen, mineralen en eiwitten bij betrokken!), als ook via een betere balans in lifestyle factoren zorgt voor vermindering van immuunsysteem stimulatie. Bij een immuunsysteem wat de neiging heeft overactief te zijn, is stimulering van het immuunsysteem door ongunstige dieet- en lifestyle keuzes het laatste wat je wilt.
Lees hier meer over het Auto-Immuun Protocol

Behoefte aan begeleiding bij het Auto-Immuun Protocol? Lees hier meer over de mogelijkheden voor individuele begeleiding.

AIP Nederland Instagram

En voor veel meer (bijna dagelijkse) inspiratie en informatie volg je AIP Nederland op Instagram

Wil je gratis 3 handige PDF’s ontvangen in je mailbox, met daarin de complete lijst van AIP JA ETEN, AIP NEE ETEN en een handig HERINTRODUDCTIE overzicht? Vul hier je naam en email adres in en je ontvangt de PDF’s direct in je mailbox! Je staat daarmee ook op de AIP Nederland mailinglijst, dus je blijft ook op de hoogte van ons laatste nieuws en events!

Hieronder vind je de lijst met vastgestelde auto-immuunziekten en ziekten die auto-immuun gerelateerd zijn (de internationale namen, op alfabetische volgorde)

Achalasia
Addison’s disease
Adult Still's disease
Agammaglobulinemia
Alopecia areata
Amyloidosis
Ankylosing spondylitis
Anti-GBM/Anti-TBM nephritis
Antiphospholipid syndrome
Autoimmune angioedema
Autoimmune dysautonomia
Autoimmune encephalomyelitis
Autoimmune hepatitis
Autoimmune inner ear disease (AIED)
Autoimmune myocarditis
Autoimmune oophoritis
Autoimmune orchitis
Autoimmune pancreatitis
Autoimmune retinopathy
Autoimmune urticaria
Axonal & neuronal neuropathy (AMAN)
Baló disease
Behcet’s disease
Benign mucosal pemphigoid
Bullous pemphigoid
Castleman disease (CD)
Celiac disease
Chagas disease
Chronic inflammatory demyelinating polyneuropathy (CIDP)
Chronic recurrent multifocal osteomyelitis (CRMO)
Churg-Strauss Syndrome (CSS) or Eosinophilic Granulomatosis (EGPA)
Cicatricial pemphigoid
Cogan’s syndrome
Cold agglutinin disease
Congenital heart block
Coxsackie myocarditis
CREST syndrome
Crohn’s disease
Dermatitis herpetiformis
Dermatomyositis
Devic’s disease (neuromyelitis optica)
Discoid lupus
Dressler’s syndrome
Endometriosis
Eosinophilic esophagitis (EoE)
Eosinophilic fasciitis
Erythema nodosum
Essential mixed cryoglobulinemia
Evans syndrome
Fibromyalgia

Fibrosing alveolitis
Giant cell arteritis (temporal arteritis)
Giant cell myocarditis
Glomerulonephritis
Goodpasture’s syndrome
Granulomatosis with Polyangiitis
Graves’ disease
Guillain-Barre syndrome
Hashimoto’s thyroiditis
Hemolytic anemia
Henoch-Schonlein purpura (HSP)
Herpes gestationis or pemphigoid gestationis (PG)
Hidradenitis Suppurativa (HS) (Acne Inversa)
Hypogammalglobulinemia
IgA Nephropathy
IgG4-related sclerosing disease
Immune thrombocytopenic purpura (ITP)
Inclusion body myositis (IBM)
Interstitial cystitis (IC)
Juvenile arthritis
Juvenile diabetes (Type 1 diabetes)
Juvenile myositis (JM)
Kawasaki disease
Lambert-Eaton syndrome
Leukocytoclastic vasculitis
Lichen planus
Lichen sclerosus
Ligneous conjunctivitis
Linear IgA disease (LAD)
Lupus
Lyme disease chronic
Meniere’s disease
Microscopic polyangiitis (MPA)
Mixed connective tissue disease (MCTD)
Mooren’s ulcer
Mucha-Habermann disease
Multifocal Motor Neuropathy (MMN) or MMNCB
Multiple sclerosis
Myasthenia gravis
Myositis
Narcolepsy
Neonatal Lupus
Neuromyelitis optica
Neutropenia
Ocular cicatricial pemphigoid
Optic neuritis
Palindromic rheumatism (PR)
PANDAS
Paraneoplastic cerebellar degeneration (PCD)
Paroxysmal nocturnal hemoglobinuria (PNH)

Parry Romberg syndrome
Pars planitis (peripheral uveitis)
Parsonage-Turner syndrome
Pemphigus
Peripheral neuropathy
Perivenous encephalomyelitis
Pernicious anemia (PA)
POEMS syndrome
Polyarteritis nodosa
Polyglandular syndromes type I, II, III
Polymyalgia rheumatica
Polymyositis
Postmyocardial infarction syndrome
Postpericardiotomy syndrome
Primary biliary cirrhosis
Primary sclerosing cholangitis
Progesterone dermatitis
Psoriasis
Psoriatic arthritis
Pure red cell aplasia (PRCA)
Pyoderma gangrenosum
Raynaud’s phenomenon
Reactive Arthritis
Reflex sympathetic dystrophy
Relapsing polychondritis
Restless legs syndrome (RLS)
Retroperitoneal fibrosis
Rheumatic fever
Rheumatoid arthritis
Sarcoidosis
Schmidt syndrome
Scleritis
Scleroderma
Sjögren’s syndrome
Sperm & testicular autoimmunity
Stiff person syndrome (SPS)
Subacute bacterial endocarditis (SBE)
Susac’s syndrome
Sympathetic ophthalmia (SO)
Takayasu’s arteritis
Temporal arteritis/Giant cell arteritis
Thrombocytopenic purpura (TTP)
Tolosa-Hunt syndrome (THS)
Transverse myelitis
Type 1 diabetes
Ulcerative colitis (UC)
Undifferentiated connective tissue disease (UCTD)
Uveitis
Vasculitis
Vitiligo
Vogt-Koyanagi-Harada Disease
(bron: AARDA.org)

Natuurlijk Gezondheidscentrum
Voorschoterlaan 40,3062 KP, Rotterdam
KvK 73926396
info (@) aipnederland.nl

Schrijf je hier in om op de hoogte te blijven van AIP Nederland nieuws en acties!